※「心靜自然涼」——靜觀情緒小組※
(NCG21-001)
日期:2021年6月22、25、29日,7月2日
(逢星期二、五,共4節)
時間:下午3:00–下午4:00
地點:擺花街活動室(第1,2,4節),香港公園(第3節)
内容:介紹靜觀的基本概念和練習方法,
組員在小組中可以體驗靜觀呼吸、
靜觀站立和靜觀步行,透過靜觀認識自己
和他人的情緒狀態,安頓身心。
對象:樂伴之友(樂怡一族優先)
名額:6人
費用:免費
負責職員:易暘
報名日期:即日起
備註:小組針對初學者,參加者不需要任何靜觀經驗。
「心靜自然涼」——靜觀情緒小組