透過簡單武術套路訓練,讓學員掌握下肢平衡及鍛練整體肌肉,
以達致防跌強身效果。課程以龍形拳16動為基礎訓練,
配以其他養生武術套路敎授。
歡迎初學者或愛好者參加。學員須穿著運動波鞋及便服。
樂年進修學院
(體育武術系)
課程名稱: 防跌強身武術班(CP21-111 )
日期: 逢星期四
時間: 上午10:00-11:00
地點: 中環中心
內容: 透過簡單武術套路訓練,
以達致防跌強身效果。
配以其他養生武術套路敎授。
收費: $ 120 / 4堂
導師: 陳旭華
防跌強身武術班